Chez plusieurs femmes, la grossesse entraine de nombreux problèmes, stress, problèmes de dos, perturbations du sommeil, nausées et bien d’autres. Il est donc important pour les femmes enceintes, de trouver dans leurs grossesses un moment de pure relaxation. C’est à cet effet que de nombreux types de massages ont vu… Continuer la lecture…
L’ostéopathie est une pratique développée au 19e siècle par Andrew Taylor Still. C’est une technique thérapeutique qui vise à redonner la mobilité aux tissus et à soulager de nombreux troubles fonctionnels (neurologique, cardiovasculaire, digestif, etc.). Que ce soit pour des douleurs chroniques ou aiguës, l’ostéopathie est très efficace. Les effets de l’ostéopathie… Continuer la lecture…
La mélatonine, vous connaissez ? Cette substance est sécrétée naturellement par la glande pinéale qui se trouve au centre du cerveau. Appelée l’hormone de la nuit du fait de son action bénéfique sur le sommeil, elle possède aussi d’autres propriétés avantageuses… Découvrez comment elle fonctionne dans votre organisme ! La… Continuer la lecture…
De nos jours, la médecine est de plus en plus souvent associée à toutes les thérapies alternatives basées sur des procédés naturels, proposés par les naturopathes. Compte tenu de son caractère préventif et de la faible toxicité de ses traitements, il s’agit en fait d’une pratique que beaucoup de praticiens… Continuer la lecture…
En tant qu’êtres humains, nous devons tous nous sentir efficaces et confiants face à nos responsabilités. Ces sentiments nous permettent de nous mettre dans un état d’équilibre, le corps et l’esprit sont à l’écoute pour construire une réponse adéquate au défi à relever. La bonne nouvelle est que la confiance… Continuer la lecture…
Le stress est une sorte de réaction naturelle nécessaire et essentielle pour la survie du sujet et de l’espèce, puisqu’elle permet de stimuler les défenses de l’organisme face aux situations considérées comme risquées. Lorsque le stress est bénéfique, on l’appelle stress adaptatif. Cependant, lorsque la réaction d’alerte se prolonge dans… Continuer la lecture…
Depuis l’Antiquité, les hommes ont utilisé des pierres naturelles pour traiter des maladies, améliorer l’humeur ou simplement pour profiter de ses énergies positives. Des pierres spécifiques étaient « prescrites » par des thérapeutes, des prêtres, et même des astrologues. En raison de leur composition chimique et de leur organisation cristalline,… Continuer la lecture…
Les moments de complicité que vous partagez avec votre conjoint contribuent fortement au renforcement du lien qui vous unit. C’est pour cela qu’il est recommandé de pratiquer des activités à deux, afin de nourrir la flamme qui vous anime. Si tous deux vous êtes passionnés des activités de relaxation et… Continuer la lecture…
L’époque où l’aérobic et la course à pied étaient les principales options d’exercice, en particulier pour les femmes, est révolue. La boxe est maintenant disponible dans les centres de santé et en bonne forme partout. La boxe est un sport actif impliquant des coups de poing et des mouvements de… Continuer la lecture…
