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La mélatonine : hormone antioxydante
Connaissez-vous la mélatonine ? Il s’agit de cette hormone produite par la glande pinéale durant la nuit. Grâce à elle, le cerveau...
Lire la suiteLe blog Pratique
Bienfaits de la spiruline
Dénommée aussi Spirulina platensis, Spirulina pacifica, Spirulina maxima ou encore Arthrospira platensis, la spiruline appartient à la famille des cyanobactéries. Description de...
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Les bienfaits du millepertuis
Connu aussi sous le nom d’Hypericum perforatum et d’herbe de la Saint-Jean, le millepertuis appartient à la famille des hypericacées. Description du...
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Connaître les causes de l’insomnie
Tic tac tic tac. Les minutes et les heures défilent sous vos yeux sans que vous ne parveniez à vous endormir. Pour...
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