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Journal international
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Sevrage tabagique : Remplacer la cigarette avec une vapoteuse
Arrêter de fumer s’avère un défi de taille : ce qui concerne un gros fumeur comme un fumeur occasionnel. Il s’agit d’un combat physique mais surtout...
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Bien-être : Conseils pratiques en cas de réveil difficile
Quitter son lit bien chaud n’est pas une partie de plaisir. La plupart du temps, le corps réclame encore plus de repos et surtout de...
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Arrêter le tabagisme : Fumer sans nicotine
Le sevrage tabagique est un grand défi pour tous les fumeurs. L’arrêt au tabac requiert ainsi une transition considérable, pouvant prendre du temps. Dans ce...
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La routine beauté au quotidien : mes conseils pour prendre soin de soi sans se compliquer la vie
Si il y a bien un truc que j’ai mis du temps à comprendre, c’est qu’une routine beauté efficace n’a pas besoin d’être compliquée. On...
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La mélatonine n’est pas dangereuse !
Comme il l’a été précisé dans un précédent article, la mélatonine peut être qualifiée d’hormone du sommeil. Elle s’active en effet à...
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Mieux dormir grâce à la mélatonine
A l’évocation de la mélatonine, le sommeil est le premier mot qui vient à l’esprit. Normal lorsqu’on sait que cette hormone permet...
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Trois bonnes raisons de consommer de la melatonine
La mélatonine est un produit qui a hérité du surnom très évocateur d’ « hormone du sommeil ». En plus de son effet bénéfique sur...
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Un changement de carrière plus tard dans la vie
Les choix de carrière sont difficiles. Ce sont des choix de toute une vie. Vous aurez besoin de prendre les bonnes décisions...
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Quelques Conseils pour choisir Vos Chaussures de sport
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