Mieux dormir grâce à la mélatonine
A l’évocation de la mélatonine, le sommeil est le premier mot qui vient à l’esprit. Normal lorsqu’on sait que cette hormone permet au cerveau d’être informé des périodes d’obscurité et de lumière durant une journée. Résultat : les heures de sommeil sont mieux régulées. Désormais disponible sous forme de produit de… Continuer la lecture…