×
Dans

Dans le cadre d’un régime alimentaire (et même si vous n’en suivez pas), il est important de surveiller et de suivre régulièrement son poids. Si vous disposez du tableur Excel, l’application Mon poids sur Excel (http://www.monpoidssurexcel.fr ) vous aidera à renforcer votre motivation en visualisant – sous forme de graphiques – votre poids, votre IMC (indice de masse corporelle) ainsi que votre indice de masse graisseuse (IMG).

Ce dernier pouvant être saisi manuellement si vous possédez une balance appropriée (impédancemètre) ou calculé par le logiciel. L’ajustement des graphiques est automatique. Vous pouvez choisir de visualiser un nombre fixe de valeurs (les 10 dernières par exemple) ou une période précise entre deux dates. Le logiciel est intuitif et simple d’utilisation. Les utilisateurs en sont très satisfaits.

Il n’est pas nécessaire de maîtriser Excel pour l’utiliser. Il suffit de cliquer sur des boutons. Chaque membre de la famille peut avoir son propre fichier. Par ailleurs, pour sécuriser les données, une option permet la sauvegarde automatique du fichier dans un deuxième dossier (disque réseau, disque dur ou clé USB ), en plus du répertoire courant. Le support est illimité dans le temps.

A noter que le logiciel n’est compatible que sur des ordinateurs équipés du système d’exploitation Windows. Il n’est pas compatible Mac, ni Open Office ou Libre Office. Il est nécessaire d’activer les macros à la première ouverture du fichier.

 

Auteur/autrice

saidpad@gmail.com

Publications similaires

Dans

Performance thermique des menuiseries à Arras : comprendre les critères RGE en 2026

Vous avez décidé de changer vos menuiseries à Arras. C’est une excellente décision pour votre confort, mais voilà le problème : le...

Lire la suite
Dans

Les étapes clés pour débuter sur les casinos en ligne avec baccarat, poker et blackjack

Les étapes clés pour débuter sur les casinos en ligne avec baccarat, poker et blackjack Les casinos en ligne offrent une expérience...

Lire la suite
Dans

Prévenir et traiter les punaises de lit efficacement

Les punaises de lit s’invitent discrètement dans nos intérieurs sans prévenir. Une piqûre répétée laisse des boutons rouges et démangeaisons persistantes. Pour...

Lire la suite
Dans

Shaker et isolat de whey : optimiser vos résultats sportifs au quotidien

Dans le monde de la nutrition sportive, on parle souvent de protéines, de récupération, de performance ou encore de prise de masse....

Lire la suite
Dans

S’implanter dans la capitale sans locaux : les avantages de la domiciliation commerciale

Paris, ville lumière et carrefour économique incontournable, exerce une attraction magnétique sur les entrepreneurs désireux de conquérir de nouveaux marchés. Pourtant, derrière...

Lire la suite
Dans

Comment honorer les actes héroïques au sein de la société ?

La France valorise les gestes de bravoure. Chaque citoyen peut aider son prochain lors d’un péril immédiat. Cet acte mérite un signe...

Lire la suite